통상적으로 말하는 뜨거운 물은 42℃ 이상의 고온욕이다. 고온욕은 오히려 혈관수축과 혈액의 점도 증가로 혈류순환이 억제되어 심혈관에도 부담되고 성기능에도 나쁘다. 또한 고온욕은 성기능에 있어 몹시 중요한 부교감신경에도 도움되지 못하며 교감신경을 자극한다.
고온욕은 상대적으로 성기능을 유지하는데 필수적인 부교감신경을 저하시키게 된다.
따라서 스트레스를 풀고, 성기능에 중요한 혈류순환을 촉진하며, 부교감신경을 강화시키는 등의 효과를 모두 보려면 미지근한 물에 목욕하는 것이 가장 좋은 방법이다.
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